我们每天吃的食物会影响我们身体的所有器官和系统，包括性行为，这已不是什么秘密。因此，有些产品不会影响性吸引力的力量，而另一些产品则相反，引起性吸引力实际上是“蓝色的”。
因此，通过纠正营养，您可以提高效力并改善性生活。这些产品是什么以及如何正确饮食，使性生活是暴风雨，并为双方带来快乐，我们将在今天的文章中考虑。
甜食和效力
事实证明，甜食可以成为增加效力的助手。最有用的甜品是：蜂蜜，核桃，花生和榛子。好吧，如果将坚果与蜂蜜混合在一起，您可以获得出色的享受以提高效力。每天只有1汤匙，最好是睡前3-4小时，请吃这种美味。如果核桃不喜欢，您也可以用李子，芝麻，剥皮种子准备蜂蜜。
每个人都知道男人的肉非常有用。毕竟，正是肉稳定地增加了男人的效力。但是，只吃肉，当然太贵了，而且不是很好。因此，蔬菜将有助于多样化菜单。作为配菜，使用蘑菇，胡萝卜，洋葱，萝卜，酸菜和胡萝卜。
它对于增加鲭鱼和比目鱼的效力也非常有用。海鲜 - 维生素和痕量元素的仓库，可增强性欲。
至于蔬菜和调味料，请尝试尽可能多地添加菜肴：莳萝，欧芹，香菜种子，芹菜，塔尔洪，薄荷，尤其是红辣椒。
乳制品也适合效力，因此在健康男人的日常饮食中，应该有酸奶，开菲尔，奶酪和酸奶油。
蛋白质食物 - 良好效力的关键
洋葱和大蒜是最好的效力之友。它可以在各种菜肴中和单独食用。至于大蒜，请尝试将其尽可能频繁地添加到各种菜肴中或每天在大蒜丁香上吃饭。
我们发现，随着增强性欲并增加男性效力的产品。现在，让我们谈谈不建议吃的那些产品。
对效力非常有害的是能量饮料，苏打水和含有大量碳水化合物的产品。马卡龙，土豆，可口可乐 - 所有这些都是男性效力的完全无用的菜肴。
白面包和面粉产品也对男性力量有害。最有用的面包是黑麦或麸皮，因为它含有维生素B，这对于稳定勃起而言是必需的。
香肠，香肠和香肠含有大量的防腐剂，因此不能归因于肉。这些产品的菜肴对男性没有任何好处。
至于正确的准备工作，从产品到提高效力，应在此处考虑细微差别：
- 尝试以煮沸或炖菜最少损失有价值的营养成分烹饪食物；
- 将蔬菜沙拉与柠檬汁或辛辣草药混合在一起；
- 请勿将蛋黄酱，番茄酱和番茄酱用作加油站。
在“爱之夜”之前，很有用：虾，花生，蜂蜜和一点香槟！