哪些产品会增加男性的效力 - 清单

4 六月 2025

适当的食物来供男性效力，不一定难以准备菜肴。加强性欲，能够熟悉的蔬菜和水果。不要忘记蜜蜂蜂蜜的好处。它的日常使用少量使用，尤其是与其他产品结合使用，将增强对效力产生积极影响的激素的产生。

水果

如果您回答哪些产品对男性效力有用的问题，则必须首先提及水果。为了预防性阳ot，建议吃香蕉，这每天被称为“热情和性感的果实”。每天一双黄色的水果将有助于恢复身体的音调，给予性能。 Banans被归类为增强效力的壮阳药。一个男人的日常饮食应补充以下水果：

橙子，有助于激素睾丸激素产生的柠檬；
很容易应对性欲减少的杏子；
叶酸所在的鳄梨，导致长时间的勃起。

乳制品

营养学家建议使用发酵牛奶产品提高效力。酸奶油，酸奶，奶油和奶酪是反对男性性功能障碍的出色助手。由于存在必要的氨基酸和维生素，山羊牛奶会影响男性性欲。该工具已经通过了几个世纪的测试。

性能刺激大蒜，胡萝卜，萝卜等蔬菜。它们有助于血液循环和身体的振兴。大蒜的工作就像童话故事中的年轻苹果：增加效力，令人振奋。蔬菜的丰富成分含有维生素D，C，B，精油，有益的微量元素和不饱和脂肪酸。

众所周知，天然壮阳药加强并延长了性欲。这些包括坚果 - 增加效力的必要产品，每个人的每日菜单中都必须包括在内。他们控制性活动的力量，调节射精，勃起，兴奋的机制。每天只有50克坚果可以让一个男人过着完整的性生活。有助于改善性活动：

核桃;
杏仁;
腰果；
开心果；
花生;
榛子。

绿色的

对于改善芹菜，菠菜，香菜和欧芹的效力特别有用。它们富含维生素C，B1，B2，铁，钙，镁，磷。欧芹含有一种替代蛋白，该阿登山蛋白抑制雌性激素雌激素的作用，从而对效力产生负面影响。芹菜富含锌，但是这个重要的痕量元素是睾丸激素的合成，不仅对勃起，而且对人的生殖功能产生积极作用。最好的果岭是原始食用的，因为在热处理过程中，营养素的量减少。

同样重要的是食品以增加动物来源的效力。独家植物食品没有足够的能量。鱼类和肉类菜肴也应在男人的饮食中。必须在一天中的时间分布营养的身体饱和。因此，要增加早餐的性欲，您需要使用富含碳水化合物的食物。

牡蛎

可以增加性欲的最好的海鲜被认为是牡蛎。软体动物以对雄性器官的刺激作用而闻名，因为它们在多巴胺组成的组成中含有多巴胺，可以提高性激素的产生。最合适的牡蛎适合春季被捕的男人。科学家已经确定，在一年中的这个时候，软体动物中的锌和氨基酸的浓度非常高，因为它们是积极传播的。

鹌鹑蛋

鹌鹑生卵的蛋白质含有比鸡肉更多的蛋白质，因此它们对男性身体更有用。保护前列腺免受炎症的干扰素的存在有助于增加性耐力并改善性欲。建议使用原始的鹌鹑蛋，因为鸡蛋已经是一种已经是热加工的产品，因此已经失去了其有益物质的很大一部分。

如果您定期喝五颜六色的睾丸（在3-4个月内），那么性高潮将变得更加清晰，更明亮，则性接触之间的恢复时间将减少。但是，应该记住，这是一种过敏反应，因此他们不需要滥用它。为了避免过敏，建议用柠檬汁（15 g），鹌鹑蛋（3 pcs。），蜂蜜（15 g），干邑（20 g）和矿泉水（100毫升）制作饮料。这样的鸡尾酒对于每周2-3次喝3个月的效力很有用。

建议食用海鲜和海鱼快速解决性问题。在各种品种中，营养学家都区分：

鲭鱼。包含易于消化的蛋白质。在鲭鱼，碘，镁，钙，磷被浓缩。定期将这种鱼纳入饮食中可以确保人类的勃起功能改善。
比目鱼。它不仅以惊人的口味而闻名，而且还以快速勃起而闻名。最有用的比目鱼被认为是蒸的。鱼类以咸和干燥的形式失去了其有用特性的一半。
媒体。像牡蛎一样，对男性力量有用。由于蛋白质和锌含量高，软体动物的使用有助于快速勃起，从而提高了精子质量。

人参的tin剂将有助于增加睾丸激素的产生。煮不难。研磨根，然后加入伏特加酒或酒精（1:20）。然后将混合物放在黑暗的地方，然后酿造2周。之后，有必要在进餐前一个月服用25滴输液。这种饮料不仅有助于增加精子的数量，而且还可以使心理状态归一化，这对男性健康也很重要。

勃起是涉及各种系统的身体的复杂过程：

紧张的
荷尔蒙；
心血管；
性。

只有在每个人的适当操作下，阴茎都充满了血液，这才能获得导致射精和性高潮的摩擦的必要硬度。

适当的营养原理很简单，只有将它们适应您的身体和生活方式才是必要的。勃起产品应尽可能高，自然。

如果可以从农民那里购买蔬菜，肉，牛奶，而不是在商店里购买 - 很棒。多种霜冻杀死维生素，一种简单的新鲜鲱鱼将保留比冰箱里的昂贵的红鱼更多的营养价值。除了：

您不能错过早餐或用空咖啡代替它。早晨，吃水果，燕麦片，在极端情况下，煮沸的鸡蛋和一块薄薄的油会有所帮助。
食物应该是常规的，每天3-5次。这种模式将有助于在晚上不扑向冰箱中的所有内容。
你需要喝。纯化的简单水量为1-1.5升，将加速新陈代谢。牛奶，果汁，茶，饮料是食物。
在产品落入消费者手中之前处理的产品越少，就越有用。可以用简单的“大力神”烹饪的简单“大力神”在袋中的甜粥。
应根据生活方式选择饮食的卡路里含量。如果办公室员工足以容纳1200-1500卡路里，那么这种饮食的建筑商或装载机将不会持续很长时间。
建议租用食物的容器，或在附近找到一个好的咖啡馆，您可以在这里订购第一道菜，肉，鱼或沙拉作为午餐。馅饼和Chebureks并不是最佳选择。
值得放弃食物垃圾 - 蛋黄酱，香肠，碳酸甜饮料，烟熏肉，汉堡包，饼干。这些产品充满了脂肪，香料，味道添加剂。常规食用这种美食自由会引起过敏，体重过多，肝脏加载。
随身携带一袋坚果，葡萄干或其他干果很有用。这会迅速消除突然的饥饿而不会伤害身体。

民间食谱以增加男性的效力

海鲜

增强效力的最佳产品在海中生活。从那里开始，出色的壮阳药落在桌子上，其中应提到虾，小龙虾，贻贝，有助于精子再生和增加效力的鱿鱼。这是由于这些产品中硒和锌的含量高。

长期以来，牡蛎已确立为男性生殖系统的有效兴奋剂，并被包括在壮阳药列表中。它们对效能的积极作用是由于稀有但重要的氨基酸的含量增加以及锌，所有这些都激活了男性性激素睾丸激素的产生，并增加了形成的精子的体积。此外，牡蛎中有一种多巴胺，有助于提高效力。使用原牡蛎可以实现最大的暴露，因为任何热处理都大大减少了生物活性物质的份额。

科学家发现，在春季，这些氨基酸和锌在春季的软体动物体内 - 在它们的积极繁殖过程中。因此，为了提高效力，最好在春季捕获牡蛎。

在我们的纬度中不是很常见，但是男人效力的非常有用的产品是肉和斜率。它具有增加男性性欲的特殊兴奋剂，中国人对此表示赞赏。
鱼。某些鱼类对男性效能特别有用。例如，除了油炸形式以外，最好使用以达到最佳勃起的比目鱼。含有磷和雄性激素的煮熟的鲭鱼也很有用，因此性欲增加。
媒体。由于贻贝具有如此积极的特性，因此该食品对于增加男性的效力也是必不可少的：增加血液中男性激素的含量，种子的体积，其中包含一个重要的元素-ZINC。

蔬菜非常有用，可以将其添加到与配菜相同的海鲜中，也可以以主菜的形式添加。这是为此目的最有效的类型：

卷心菜;
各种洋葱；
沙拉;
甜菜;
萝卜;
芹菜;
胡椒;
蒜;
芦笋。

它们为身体提供了调节荷尔蒙背景，增加效力所需的维生素。如果您以奶酪和热处理形式的列表蔬菜的每日饮食丰富，那么不仅他的性功能，而且整个健康都会增加。

巧克力

在高质量的黑巧克力中，有很多生物碱疗法（类似于咖啡因）和苯乙烯，其作用会增加性欲并引起爱的感觉。巧克力中存在的抗氧化剂可以改善井和心情，从而为阴茎的正常操作创造了有利的背景。

这仅是关于黑巧克力品种，其中至少有65％的可可粉，并且用小剂量使用。乳制品“巧克力”完全没有用，例如填充剂，除了坚果。

液体巧克力或可可也会对效力产生积极影响。但是，这种增加效力的方法不适合肝脏或胰腺的患者，患有不稳定压力的男性。

如果您询问哪些产品对于日常使用的男性有用，那么答案将是明确的 - 坚果。它们具有许多维生素B和E，镁和锌 - 只是那些对生殖系统状态具有有益作用的维生素。还应在此处添加精氨酸，这要归功于人体产生全勃起所需的氮氧化物。

为了加强日常饮食的效力，应添加各种坚果：

杏仁;
榛子;
核桃;
腰果和其他人。

用杏仁的日期二重奏不仅会增加效力，而且会增加射精的数量和质量，它使您能够延长由于水果中糖含量较高而延长性交的持续时间。

鹌鹑蛋

对于那些在效力方面有问题的男人，鹌鹑蛋是必不可少的产品。如果您每天使用它们，那么性吸引力将会加剧，并且在相对较短的时间内，一个人将能够达到多个性高潮。

一个小的鹌鹑蛋含有增加效力的3倍（铁，磷，钾），而不是大鸡蛋，此外，对心血管系统没有胆固醇有害。此外，鹌鹑卵能够从体内清除放射性元素，增加免疫力，增加血红蛋白水平，使血压归一化，并且性系统活性涉及很多氨基酸。这些鸡蛋每天可以用原始的4-5块醉酒，而不必担心沙门氏菌和其他疾病感染。

但是，这种疗法的禁忌症不适合掌握蛋白质，肝脏和肾脏疾病问题的男性。

浆果和水果

这些也是众所周知的产品，可以提高男性效力。对于覆盆子，草莓，芒果，香蕉，葡萄和许多其他水果，尤其如此。这些自然礼物新鲜或干燥，改善了性耐力并增加性欲。

柑橘果含有壮阳药，长期以来为长期存在，是增加雄性性欲的强大效力。

手榴弹含有预防肿瘤疾病的抗氧化剂，特别是前列腺癌。因此，它们几乎像伟哥一样增强了效力。如果您每天喝一杯手榴弹汁，那么人体将恢复活力，人的效力会增加。在性交前的东方，男人吃了少量石榴谷物并非偶然。

但是无花果不仅是增加男性效力的勃起功能的产物，而且对肾脏，心脏和肝脏也有益影响。

佩尔根（Pergen）对身体也具有多功能作用。它是植物的花粉，即他们的雄性生殖细胞已经通过了体内蜜蜂的治疗。在佩尔（Perg）中，男人需要维持性欲的蛋白质含量很棒。对于高效力，需要大量的能量供应，这在PEG中也很多 - 这些是简单的碳水化合物（葡萄糖，果糖），它们会迅速被人体吸收，并立即释放能量。

因此，可以将PERGA添加到产品中，以使其快速行动的男性效力，因为它会导致人体的睾丸激素产生急剧增加。它还增强了心血管系统的运行，为阴茎提供最佳的血液供应并增加勃起。也就是说，Perga全面治愈男性无能为力。

为了提高效力，每天使用约10克Perga，并且在阳ot的情况下，应该增加剂量，以前由医生咨询。您需要选择一个良好的新鲜Perga进行治疗，最好来自养蜂场 - 只有在这种情况下，它的效果才是明显的。

众所周知，除了填充体内的液位并令人耳目一新的效果外，有些饮料还可以改善男性的性功能。哪些产品会增加男性的效力？其中包括某些新鲜挤压的蔬菜和果汁，生姜茶和koumiss。如果您定期使用这些饮料，则不仅可以依靠勃起解决问题，还可以确保身体的总体增强。

新鲜挤压的果汁

石榴

如果我们考虑哪种产品在最大程度上对男性效力很有用，则应称呼手榴弹汁，以激活血液循环并增强骨盆氧的能力。氮化合物中包含的氮可以缓解血管中的痉挛。痕量元素和维生素带来了额外的好处，维生素富含石榴汁。

南瓜

南瓜还指对男性力量具有有益作用的产品，因此南瓜汁在解决此类问题方面非常有用。它的益处包括在南瓜中存在锌，该痕量元素对于男性生殖系统的功能非常重要。

西瓜

它还可以提高产品的效力，甚至不需要挤压西瓜的果汁 - 只需吃几片这种水浆果即可。西瓜汁含有许多瓜氨酸的氨基酸，在人体中会变成精氨酸，这有助于扩大血管的腔，改善血液循环，这是实现强大勃起的关键。

松树的分支。将切碎的新鲜树枝放在中型锅中。将水从水龙头上倒，放在炉子上，然后打开缓慢的火。当船只的内容物沸腾时，切掉四分之一小时，将其从炉子上取出，然后酿造14-15小时。提取物应购买棕色。它用于1至40次的浴室。必须将民间疗法添加到热水和蒸汽中至少一个小时。松树分支中包含的有用元素将被吸收到皮肤中，从而提高男性效力。
治愈花tin剂。通过定期使用，此工具将有助于提高效力。要准备它，请将其混合在1-2升的沙质和金盏花的花朵的花朵，切碎的瓦莱里根和圣约翰麦芽汁的干草的比例为2：1：3：3。倒入沸水的比例。冷却，并在每顿饭的前面取两个甜点汤匙。
荨麻和酒。将25克种子倒入三杯红色宽面葡萄酒。留在一个黑暗的凉爽的地方7-8天。每顿饭前，喝20-25毫升tin剂。

民间食谱以增加男性的效力

山羊牛奶不仅在艰难的工作日之后不仅给男人的丰满度，而且还提供了扩大性交的机会，无论他的疲劳状态如何。性别学家建议在晚餐前和晚上预设性关系。

牛奶含有足够数量的维生素A，B，C和E，对健康和性欲产生了有益的影响。定期使用山羊奶可以使性障碍归一化，增加勃起并避免阳ot。

建议每天至少使用一杯牛奶来保持男性力量和耐力。它可以与压碎的核桃结合在一起，从而改善了数十倍的效果。

核桃 - 我们可以充满信心地说，这是所有现有核心中最有用的坚果。它包含大量的维生素A，B，C，E，K和重要的矿物质。大量锌可以提高睾丸激素水平，这种激素可以提高效力。正确的食谱是蜂蜜的坚果。蜂蜜增强了组件的作用，并用自己的作用补充它们。医生建议男人每天吃坚果，至少十块。
杏仁 - 维持健康的男人也非常有必要。它包含许多维生素B和重要成分，例如钙，磷，锌，镁。精氨酸中杏仁的独特性是一种特殊的氨基酸，可改善血液循环，完全影响效力。

开心果 - 这些东方坚果并不是徒劳的，它是如此受欢迎，具有壮阳状态。事实是，它们包括四个最重要的男性健康组成部分：锌，叶酸，精氨酸和不饱和脂肪。叶酸显着提高了精子本身的质量，不饱和脂肪“杀死”胆固醇。推荐的开心果每天 - 最多100克；
雪松坚果不是常见的产品，但非常有用。维生素和矿物质的含量超过了所有期望。定期使用雪松螺母来保证增加效力和高质量预防效果；
盐是钠，其过量对“男性力量”有害。食物应稍微调味盐，以获得味道，但不能移植。
糖并非总是需要为人体提供能量的葡萄糖。现代快餐中的糖会减少性欲；
快餐 - 没有有益物质，含有脂肪，碳水化合物，糖。经常使用快餐会激发雌性激素的雄性体内浓度 - 雌激素的吸引力降低。
苏打水和饮料 - 多余的糖会损害健康；
大豆 - 含有太多的女性激素，不需要男性身体；
咖啡因 - 该物质能够杀死睾丸激素分子；
酒精 - 抑制精子的吸引力和活性。

在使用任何传统医学方法之前，您应该咨询医生。

你应该拒绝什么

效力不仅增加了饮食中合适的产品的存在，而且还增加了对有害的拒绝。建议不要将不利影响男性健康的菜单产品包含：

肉类的脂肪；
鱼罐头；
黄油，人造黄油；
肝糊；
奶酪的脂肪;
香肠；
烟熏肉；
面包店;
甜碳酸饮料；
快餐;
咖啡因;
酒精。

鱼的效力。鱼中包含的有用组件

推荐的男性健康饮料：

黑咖啡。
绿茶。
来自浆果的莫尔。
橙汁。
蔬菜汁。
玫瑰果汤。

饮料，尤其是咖啡，可以用香料补充 - 豆蔻，百里香，丁香，黑胡椒。它们是天然的伟哥类似物，延长并有助于增加勃起功能并刺激性欲。

在预防和治疗阳ot方面，玫瑰果的汤至关重要。它富含维生素C，是一种免疫刺激剂和强抗氧化剂。喝产品应为每周两次：

为了准备，有必要将一汤匙的水果倒入一杯沸水；
煮10分钟；
然后用盖子盖住，等到肉汤冷却。
白天使用。

鱼是一种营养健康的产品，具有许多微量元素和维生素。对于良好的男性健康，医生建议定期在饮食中加入鱼菜。

不胖鱼包含：

维生素A，D和E；
脂肪酸；
锌
硒;

碘;
铁;
钙;
磷;
镁。

在所有品种中，例如：

鲭鱼 - 它的蛋白质很容易被人体吸收。它集中了碘，镁，钙和氟等重要的矿物质。定期将鲭鱼纳入饮食中可以保证性欲的增加（性吸引力）并改善勃起功能；
Gorbusha-这条鱼富含锌，钠和铬。粉红色鲑鱼的使用能够补充体内缺失的维生素量。
金枪鱼富含维生素。它包含整个维生素B，其中有维生素A和PP。高质量的金枪鱼肉充满了omega-3脂肪饱和 - 这些是体内的代谢调节剂。金枪鱼不仅能够提高效力，而且还可以定期消除泌尿生殖系统的炎症性疾病；
Mintai-富含“男性力量”所需的微量元素。它有很多碘，钴，钾和磷。如果您定期使用Pollock，则可以增加性欲并摆脱阳ot的问题；
鳕鱼是一种罕见的产品，但具有许多有益的物质。它具有维生素B12，C和A。锌的含量非常大。