效力降低是男性的常见病状。不幸的是,勃起功能障碍的发展是男性的问题,不仅是老年人的问题,也是生育年龄的人的问题。
在这方面,生殖系统各种疾病的防治这个话题最为相关。大多数男性使用自然方法,包括使用对身体没有负面影响的自然疗法进行治疗。
阳痿的原因
在进行病理治疗之前,有必要确定性欲下降的原因。导致阳痿的主要因素包括:
- 被动生活方式的存在,其特点是缺乏体育锻炼;
- 抑郁状态,由于严重的压力和神经紧张而加剧;
- 超重患者 - 肥胖的发展;
- 血液中激素睾酮缺乏;
- 使用各种药物来增强肌肉质量;
- 滥用坏习惯;
- 年龄因素 - 通常,男性更年期会在五十年后出现;
- 严重疾病对身体的损害 - 糖尿病,癌症,心血管系统和甲状腺器官疾病;
- 长期缺乏性交;
- 气候状况急剧变化;
关于性交的自我催眠过程成为心理阳痿的原因。
疾病发展的症状
体征的表现取决于病理类型。阳痿具有生理和年龄相关的性质。在第一种情况下,病理是在外部因素的影响下形成的,在第二种情况下,发展的原因是年龄指标。
值得关注的迹象包括:
- 降低勃起功能障碍的效力和进展。这种症状导致强者的代表无法控制生殖器,即使有欲望。
- 存在劣质和短期勃起。
- 育龄男性早泄。
- 缺乏早晚性唤起,这被认为是男性身体的自然过程。
- 性欲减退,引起性无能。
每个症状都涉及寻求医疗救助。晚期阳痿的治疗是一个漫长而复杂的过程,应及时开始治疗。
控制方式
有效的效力治疗是一种复杂的治疗,由以下部分组成:
- 存在适当的营养。
- 特殊的体育锻炼。
- 按摩会议。
- 替代医学方法。
患者的生活方式起着同样重要的作用。首先,男人应该从事一项积极的运动——游泳、跑步、散步。适度的体育活动不仅对效力状态有益,而且对整个身体的工作也有好处——骨盆区域的血液循环得到改善,睾丸激素的产生增加。
为了避免疲劳,你需要保证至少8小时的睡眠,在此期间身体会恢复消耗的力量。
适当的营养
均衡的日常饮食有助于身体的正常运作并增加性欲。为了获得有益的效果,您需要食用具有刺激作用的食物 - 壮阳药。它们的成分包括许多维生素、蛋白质、磷、锌、钙。
在生病的情况下遵守饮食是必须的。
为了增加体内磷的含量,患者应食用红肉、欧芹、南瓜子、麸皮、蘑菇、芹菜和各种坚果。另一个同样重要的成分——锌存在于海鲜、鸡蛋、姜中。您可以借助香蕉、羊肉、葵花籽来弥补维生素的缺乏。
使用以下产品可提高性欲和性欲:
- 萝卜 - 为了增强有益特性,建议将产品与蜂蜜结合使用。
- 水煮鲭鱼 - 鱼含有有益的酸,有助于产生精液并提高其质量。
- 比目鱼 - 为身体提供氨基酸、锌、维生素 A。
- 牡蛎是一种海鲜,含有锌和稀有氨基酸。由于使用,患者注意到精液量增加。
- 骆驼胃必须在性交前至少 30 分钟用作输液。
理疗
特殊体操由一组练习组成,主要目标是改善盆腔器官的血液循环。锻炼会影响和加强亲密肌肉。
最常见的一套包括 6 个练习:
- 患者仰卧并在膝关节处弯曲双腿。然后他深呼吸和呼气,拉紧和放松肌肉组织。要获得效果,进行十二次操作就足够了。
- 第二个练习是开发骶骨区域。为此,患者保持在同一位置,但开始左右移动身体 20 秒。
- 接下来,你应该在你的肚子上翻身,双手平行于身体。呼气,患者尽可能抬起上半身,让下半身保持在同一位置。
- 第四个练习中,你需要仰卧,抬起你的下肢,然后把它们扔回你的脑后。在这个位置,病人被固定了几分钟。
- 男子靠近墙壁,上肢休息,转移部分体重,然后开始用脚趾起落。这个练习应该至少持续三分钟。
- 患者俯卧,在膝关节处弯曲双腿,使脚后跟与臀部接触。然后它被固定并开始缓慢摆动:吸气时它抬起躯干,呼气时它降低躯干。
按摩
借助中式按摩技术可以消除男性阳痿。人体由许多特殊的点组成,您可以通过这些点来达到预期的效果。针灸是一种同样有效的技术。值得记住的是,允许有经验的专家执行这种能力。独立使用时,请使用以下按摩:
- 右肢的拇指和食指环绕着左手的手腕。接下来,您需要将手指慢慢移向肘关节 - 影响点就在那里,它负责生殖器的功能。找到穴位后,需要按摩该部位几分钟;
- 双手放在腰带上,使手掌接触背部,拇指接触腹部。此外,四肢移动到尾骨附近的一个特殊点,开始按摩它。
民族科学
最流行的自然方法是非常规系统。它的使用应该补充主流治疗,而不是完全排除它。
使用草药时需要格外小心——它们会引起过敏反应。
您可以使用以下食谱提高效力:
- 核桃被压碎,加入蜂蜜。每顿饭后每天至少3次使用20克的有用混合物是必要的。
- 将 30 克干圣约翰草倒入 300 毫升沸水中并浸泡至少两个小时。酊剂每天使用 3 次,每次 75 毫升。
- 将30克干荨麻切碎,倒入200毫升沸水,放在小火上20分钟。该药每天服用 3 次,每次 20 毫升。
年龄特征
老年患者的治疗是使用全身技术进行的。之前的事件是对患者的彻底检查和检查,在此帮助下,医生确定病理原因并确定执行特定技术的禁忌症。
效力问题超过了不同年龄的三分之一的人。
使用以下方法治疗 50-60 岁患者的阳痿:
- 药物治疗,通常辅以手术治疗。
- 特殊饮食的存在,旨在使体内血液循环和胆固醇水平正常化。构成患者饮食的产品应含有大量矿物质、有用的微量元素、维生素。
- 适度压力的体育锻炼 - 在大多数情况下,使用凯格尔方法。
- 有规律的性交意味着没有长期禁欲。
预防措施
医学专家建议遵守以下规则,即使没有明显的阳痿迹象,以预防为目的:
- 使用健康的强化食品。相反,建议将脂肪、辛辣、咸味、熏制菜肴排除在饮食之外;
- 积极的生活方式;
- 控制自己的体重;
- 从冲突和压力情况中抽象出来;
- 戒酒和吸烟;
- 定期性交的存在。